Mézes-tejes fürdővíz - Valentin napi fürdő férfiaknak

Egy férfit nem könnyű meglepni valami tuti ajándékkal, főleg ha már kinőtt a plüssmacik és szivecskés apróságok korszakából. Gondoljunk Valentin napon rájuk valami olyan kedvességgel amivel biztosan nem lőhetünk mellé , egy kényeztető meleg mézes tejes fürdő mindenkinek szívmelengető ajándék egy hosszú fárasztó nap után.

Az alapanyagokat könnyen beszerezhetjük a bioboltokból , a konyhánk polcairól , vagy webáruházakból és nem is kell hozzá sok minden.
1 csésze mandulatej  ( a mandulatej készítéséről nemrég írtam itt a blogon )
1 kk.       kecsketejpor ( elhagyható )
2 ek.       méz
3 ek.       jojoba olaj v. olíva olaj
És hozzá egy igazán pasis illatkombináció :
10 cs.     szantálfa illó olaj
4  cs.      tömjén illó olaj
4  cs.      bergamott illó olaj
4  cs.      geránium  illó olaj

Az egészet óvatosan keverd össze, szórhatsz bele szárított rózsaleveleket, levendulát, vagy búzafű virágokat.
Beleteheted egy elegáns kis üvegbe ajándékként, vagy várhatod már az elkészült fürdővel is a kedvesedet.

By: Unknown On 2:25

Olvasd tovább!

Reggeli szépségturmix

 1/2 banán

1/2 grapefruit

1/2 gránátalma

1 narancs

mandulatej

néhány csepp rizsszirup

A narancs és grapefruit  köztudottan kiváló C-vitamin forrás, ami elengedhetetlen a feszes kötőszövetek megtartásához és a banánnal egyetemben nagyon jól lugosítja a szervezetet .

A gránátalma fantasztikus antioxidáns, mely szintén jelentős mennyiségű C -vitamint( a szervezet napi ajánlott mennyiségének 17%-át ) és még több K-vitamint tartalmaz.

A rizsszirup a méz helyettesítésére szolgál - természetes növényi szirup , kiváló kálium, foszfor, mangán , cink forrás ,

a mandulatej készítéséről pedig nemrég írtam már nektek.

By: Unknown On 3:30

Olvasd tovább!

Mandulatej házilag

A tehéntej egészséges vagy nem egészséges mivoltáról már olvashattunk és hallhattunk pro és kontra mindenféle véleményt, vagy a manapság olyan divatos kecsketejről szintén de az állati eredetű tejek mellett van más olyan alternatíva ami biztosan nem hagy maga után kívánnivalót. A növényi tejek nagyon egészségesek , rengeteg vitamint tartalmaznak  és nincs bennük annyi szénhidrát mint az állati eredetű tejekben.

Mindamellett hogy nagyon egyszerűen és sokkal olcsóbban elkészíthetőek  mint a boltokban megvásárolható termékek, a vitaminokon kívül nem tartalmaz tartósítószert és adalékanyagokat , ezzel a hideg vizes eljárással pedig a lehető legtöbb vitamint meg tudjuk tartani az elkészített mandulatejben.

Nem kell hozzá más csak: 1 rész mandula héjastól és 4 rész desztillált víz ( tisztított víz is jó )
A mandulát áztasd be egy éjszakára héjastól a desztillált víz annyi részébe amennyi ellepi.Másnap öntsd le róla a vizet, és jól szűrd át.A maradék vízzel és a már leszűrt vízzel együtt tedd a mandulát egy turmixgépbe és turmixold össze az egészet , majd szűrd át  egy gézlapon.Lehet édesíteni egy kis mézzel vagy nyírfacukorral.

Ezt  a mandulatejet felhasználhatod kozmetikai célokra is, például pakolásokba,de kiváló mandulaszappant is lehet vele készíteni.

By: Unknown On 2:51

Olvasd tovább!